דיאטה און ליין חינם

ניתן לנצל את המשאבים הללו לתועלתנו, על מנת לקבל ליווי שמבוסס אינטרנט, אימייל, אבל אסור לוותר על הקשר האישי, אפילו בטלפון. על אנשי המקצוע שמלווים את הדיאטה לקבל משוב, לשאול שאלות ולספק תשובות ופתרונות שיעשו את תהליך הירידה במשקל יעיל, תקין ומעל לכל – בריא.

אנשי מקצוע בתחום התזונה, כמו גם בתחום הרפואה, עולים כסף. מי שמוכן להעניק אבחון רפואי או ליווי מקצועי ללא תשלום – יש להיזהר מאוד במה שמקבלים ממנו.

באתרי אינטרנט רבים ניתן למצוא מתכונים דיאטטיים ותפריטים שונים המשמשים בסוגי דיאטה שונים. השאלה היא האם תפריטים אלו מתאימים לנו מבחינה בריאותית ומבחינת עודף המשקל שברצוננו להשיל, ואם אנו "מלקטים" תפריטי דיאטה ממקורות שונים, האם הם מתנגשים ביניהם עד שהתוצאה שנקבל תהיה הפוכה.

במקרים רבים אכן זה כך. מוצאים תפריט של דיאטה A, פועלים לפיו יומיים, מוצאים תפריט של דיאטה B, עוקבים אחריו 3 ימים. אחר כך ממשיכים לדיאטה C, D וכן הלאה. העניין הוא שכל תוכנית דיאטה לירידה במשקל מתמקדת בנושא מסוים – חלק בניקוי רעלים, הימנעות ממאכלים מסוימים כמו סוכרים, פחמימות, חלבונים וכו'. חלק מתמקדות בנושא אחד, כמו כרוב או ירק אחר, ולא חסרות גם המצאות שונות ומשונות.

כאשר "מבלבלים" את מערכת חילוף החומרים בגוף, היא עלולה להשתבש עד למצב שלא ניתן יותר לתיקון. כך מגיעים למצב שאין יותר אפשרות לרדת כלל במשקל… אולי ירידה קטנה, וחזרה תוך זמן קצר.

דיאטה נכונה חייבת להיות מותאמת, מאוזנת ומפוקחת כך שהתוצאה תהיה אכן זו הרצויה. הפסיקו לחפש דיאטה און ליין חינם וחפשו את תוכנית הירידה במשקל שכוללת את כל המרכיבים הנחוצים להצלחה ושאכן מתאימה לכם.